В рамках акции «Безопасное детство» 19 февраля педагогом-психологом Центра с детьми подросткового возраста проведено тренинговое занятие.
Данное занятие было направлено на формирование позитивного отношения к жизни и собственному здоровью, положительной самооценки, а также профилактику кризисных состояний среди несовершеннолетних.
Ребята активно выполняли упражнения и пришли к выводу, что для сохранения позитивного отношения к жизни и собственному здоровью и положительной самооценки необходимо вести здоровый образ жизни.
Дети выяснили, что с точки зрения физиологии для здорового образа жизни необходимы:
1. Потребность и мотивация здоровья;
2. Оптимальная двигательная активность;
3. Рациональное питание;
4. Психофизиологическая саморегуляция;
5. Правильный режим труда и отдыха.
